Sleeping Beauty

Beuties… aku suka banget deh scrubing pas mandi sore/malem apalagi dlu wktu masih kerja, pulang kerja mandi sblm tidur jd mengurangi lelah & relaxing minta rekomendasi Body Scrub yg wangi nya semerbak Relaxing & Refreshing gitu dong kalau bisa yg affordable ya hehe

Halo, mau tanya, disini ada yang pake sleeping patch buat ngebantu masalah tidur ga ya? Menurut kalian ngaruh ga sih bikin tidur lebih gampang dan nyenyak? Terus kira2 bakal bikin ketergantungan ga ya?? Oh iya, kalo ada yg udah nyoba dari bbrp brand, bisa share dong sis, yg mana yg paling efektif? Aku baru nyoba beberapa hari, tapi masih ga ngeh itu ngaruh apa ngga dan bingung mau repurchase ato ngga. Buat yang punya tips, info2 ataupun pengalaman pake bisa share disini ya, thankyouuu~

Ada yang udah pernah cobain sprei ini? Atau malah sama kayak aku yang beli karena keracunan di twitter wkwk. First impression dari aku emang lembut sih secara hand feel. Tapi yaa aku ngga mau ekspektasi terlalu tinggi juga karena ini spreinya murce, inget ya guys ada harga ada kualitas🫶🏻

hi guys, rambut ku tiap bangun pagi ngembang bgt, tapi semenjak pake haircare sebelum tidur jadi lumayan gak begitu ngembang

Halo semuanya saya baca diaplikasi alodok kalo teh camomile katanya bagus buat relax dan ngebantu ngurusin masalah insomnia. Disini ada yg pernah minum ga? Kalo ada minta tolong reviewnya kira” beneran ngebantu ga? Dan biasanya belinya merk apa? Soalnya aku bingung antara mau beli teh ini atau suplemen melatonin. Btw akutu lumayan emg lagi stress parah ditambah gaada kegiatan yg sibuk gt. Jadi semejak september tidurku keganggu bgt, tp biasnya paling telat sampai jam set 3 sekarang bisa sampai jam 5 atau 6 baru bisa tidur

Guys, penggunaan essential oil dan semacamnya itu beneran ngaruh ngga sih untuk bikin tidur lebih cepet/nyenyak/optimal? Soalnya kl ngeliat updatean orang2 kayanya nyaman banget, cuma takutnya itu tipu2 sosmed aja 🤣 kl kalian pernah punya experience atau rekomendasi essential oil yang works please sharing ya karena mau cobain tapi selalu maju mundur. Thank you! 🫶🏻

Kalian tahu ga sekarang lagi hype banget sarung bantal yang buat sleeping beauty? Yang katanya halus, lembut, terus ngga nyerap skincare. Itu sebenernya efeknya bagus atau sama aja kayak sarung lainnya?

aku tuh susah banget buat tidur, padahal ngantukk. kalo tidur bisa dibawah jam 3 gitu terus bangunnya pagi2 juga. ada yang sama ga? :” minum apa ya sebelum tidur biar cepet ngantuk gitu?

Hiiii! kalian ngerasa kulit kalian lebih bersih or badan lebih fit tuh kalo tidur berapa jam sehari sih? let me know ya di bawah

Fun Fact!: 1. Ga tau kan ya kepanjangannya apa selama ini, pokoknya pas musim2nya ASMR itu tapi inilah kepanjangannya: Autonomous Sensory Meridian Response 2. Pecipta ASMR pertama: Jennifer Allen, pakar keamanan siber, tahun 2010 3. Cara baca yg bener: itu sesuai abjad pelafalan bahasa inggris (ei-es-em-ar). Contoh bacanya: https://ind.forvo.com/word/asmr/ 4. Manfaat ASMR: Berikut adalah penelitian tambahan yg dilakukan oleh Ohio State University: - Membantu mereka lebih santai. - Merasa terhibur dan diperhatikan. - Dapat tidur lebih cepat dari biasanya. - Mengalami lebih sedikit kecemasan atau rasa sakit. - Merasa lebih baik ketika suasana hati sedang buruk. . ASMR favorit yg sering aku denger: 1. apapun yg berkaitan dengan packaging2 orderan tanpa background music (gue orgnya ga suka berisik tapi denger suara ini satisfying banget, bahkan buat pengantar aku konsentrasi belajar or ngerjain tugas ahahhaah dibandingkan dengerin musik apapun apalagi kalo ada kegiatan menghapalnya). 2. ASMR Boyfriend (tukang ngayal wkwkwkw) 3. ASMR spa and treatment (ga sengaja banget nemu ini. Kalo masih pengen nonton dan ga cuman mau dengerin suaranya, aku pilih ini selain ASMR boyfriend sbg pengantar tidur. Paling suka esteASMR gara2 video "pijat penyembuhan dgn terapi warna", ada juga ShiliASMR karena ga cuman 1 negara tapi ada negara lainnya termasuk Indonesia. Semua yg kusebutin dr Korea, tapi tenang aja udah subs Inggris dan ada juga Indonesia kok). 4. kegiatan bebersih apalagi kalo udah bagian cuci-mencuci. ga heran beberapa org bilang mencuci itu bagian terapi (entah cuci piring atau sekedar laundry). 5. masih ada hubungannya ma nomor 4, mungkin organize barang ya. Nyusun2 gitu, walopun aku bukan tipikal org yg bisa rapian atau rapinya ga perfect, tapi liat org beberes gimana gitu yak hahahaa 6. detective Aldo. Orang2 emang lebih tau ASMR itu emang suara bisik2 org dibanding suara2 barang yg berdentuman satu sama lain. Jadi dengerin story teller juga termasuk ASMR walopun ceritanya horor or berita kriminal serem semua wkwkwk apalagi channel ini ga muter sound effect yg ga perlu sih... 7. wakeupQQ. Side channel dari si kembar QQ (Q2Han), gue ga iri samsek liat kegiatan mereka disini (baik itu dichannel utamanya juga lho). Lebih calming dan aku suka baca & denger quotes2 yg mereka lampirkan disini mangkanya bikin aku cepat pules tidor... 8. Gue bukan pecinta ASMR Mukbang, tapi kalo disuruh milih yg ada kaitannya dgn makanan, kayaknya milih influencer yg suka nongkrong makan & minum di konbini or mini market jepang dan korea. Lucu2 dan enak2 semua...hahaha. Nah kalo versi kartun kayaknya kumpulan masak-memasaknya dari semua kartun Ghibli (ngiri banget channel YT React bisa wujdin makanan aseli dari Ghibli huhuh). 9. The Royal Rogue. Sama kayak no.6 cuman lebih biar ngasah listening english aja tapi enak sambil gibahin orang2 kerajaan wkwkwkw. Awal mula gara2 nemu main channelnya yg ngebahas persidangan Amber-Jhonny kemaren sampe akhirnya pembahasan soal kerjaan Inggris jadi banyak, dia bikin second channel deh... . Kalo kalian sendiri gimana, ASMR favorit kalian apa? Boleh bebas berpendapat ya karena ga semua org suka ASMR entah alasannya ga tau esensinya apa atau emang punya phobia suara2 tertentu (misophonia)..... . Sumber: - https://kumparan.com/kumparansains/youtuber-berbisik-di-balik-bunyi-asmr-yang-mendunia - https://hellosehat.com/mental/stres/manfaat-asmr/