Hi babes, sebelumnya aku gak ada konsumsi obat/vitamin/suplemen untuk kulit ataupun tubuh. Palingan sejak pandemic ini jadi rajin konsumsi vitamin c yang tablet hisap dan minum air putih. Aku pernah baca journey acne fighter gitu di instagram, dia konsumsi jeruk peras setiap hari untuk bantu ngatasin acne dia. Dari situ aku coba juga walaupun acne ku masih bisa aku atasi. Slowly aku ngerasain sih bedanya, meskipun ga tiap hari minum kyk doi. Kira-kira adakah diantara kalian yang konsumsi vitamin/suplemen untuk kulit? Atau jerawat gitu, kalo ada, kalian konsumsi apa dan efeknya di kalian gimana? Share yuk, siapatau memperbaiki dari dalam ini berguna atau bahkan lebih bagus dibanding hanya merawat kulit dari luar 🤗🤗

Aku rutinnya minum ester c sih sis, krn ga panas di lambung dan efeknya lebih cerahan aja. Sempet rutin minum natur e tapi abis itu ga rutin lg krn suka lupalupa dan abiss. Cuma emg pas minum natur e kulitku serasa lbh glowing dan jerawat ga keroyokan bgt datengnyaa. Sisanya aku banyakin minum air putih sih. Jujur aku lbh ngerasa minum air putih itu ngefek bgt drpd minum suplemenn. So yeah daily water intake is essential. Menurut aku mending disiplin dulu minum air putihnya sebelum memutuskan minum suplemenn

Kalo aku minum CDR sis, selain ada kalsium ada juga vitamin C nya. Yg aku rasain lebih seger dan ngga gampang terserang penyakit gitu, terutama sariawan, dulu aku sering kali sariawan, gatau juga kenapa wkwk tapi dengan rutin minum air putih, makan sayur, ditambah minum CDR ngerasa badan jadi lebih sehat gitu.

Hai kak, sekarang aku rutin minum vitamin C sama E, tapi kayaknya gak ada pengaruh yang signifikan ke kulitku, jadi ya cuma untuk menambah asupan vitamin aja

Aku dulu pas masih jaman sekolah rutin minum vitamin minyak ikan Cod. Lupa brand nya. Terkenal kok. Warna oren putih gt. Tiap mau sekolah pasti disendokkin mama 1 sdm. Kalo pas dewasa sesekali aja konsumsi CDR kalo ngerasa bener2 capek. Kadang jg minum Esther C. Lumayan pengaruh jadi ngerasa lebih segar. Kalo efek ke kulit nya aku ga merhatiin sih. Emg buat menunjang stamina dan imun biar ga gampang sakit aja hehe. Tapi kalo aku pribadi yg bener2 ngefek ke kulit emg ngontrol asupan makanan dan minuman. Banyak sayuran hijau dan air putih tuh bikin skincare aku bekerja lebih maksimal. Intinya healthy lifestyle is the key.

Vitamins & Supplements, Do They Really Work?

21 Talks

Last talk null

Sort by

Edited on 15 Sep 2020