vitamin supaya lebih fokus

Question

haloo sorry kalo agak nyerempet dikit🥲 ada yang tau gak yaa vitamin supaya kita bisa lebih fokus dalam mengerjakan suatu hal? aku lagi butuh itu karena akhir akhir ini merasa kurang fokus:( aku ada baca review dan katanya coba vitamin ikan nya black mores, tapi aku mau tau apa ada rekomendasi selain itu. let me know kalo ada yang tau yaahh, makasih sebelumnya🫶🏻

Accepted Answer

vitamin sih sebaiknya seimbang. btw, ada 1 hal yg sampe jadi iklan. dan pernah dibahas ma dokter pas gw ikut seminar di sekolah anak gw.
aer putih. 
ini utama bgt. katanya harus minum aer putih setidaknya brp lama sekali. makanya kan disaranin sehari minum 8 gelas. maksudnya ya 1 gelas per brp lama gitu.
 selanjutnya sih tidur teratur, atur stress, dan coba telaah apa yg bikin ga fokus. 
vitamin ikan maksudnya omega 3 ya?

Answer

haloo.. kamu nggak fokusnya baru2 aja, atau sebelum2nya kamu termasuk orang yg susah fokus? kalau misalnya itu terjadi baru2 aja, coba cek lagi keadaan dirimu, ada yg dipikirin kah? beban belajar yg terlalu berat? ada peristiwa2 yg terjadi sampe akhirnya kepikiran? atau jangan2 terlalu banyak main hp? 😳. karena dalam psikologi itu semua ngaruh ke konsentrasi, apalagi kalo misalnya sebelumnya kamu termasuk orang yg fokus. kalo dari pertanyaan2ku itu ada jawaban 'iya', berarti harus kamu selesain. misal kalo ada masalah, diselesain, terlalu banyak main hp berarti kurangin, atau terlalu banyak belajar berarti harus diimbangi dengan main.. kecualiii, kalo kamu emang dari dulu anaknya susah fokus, baru MUNGKIN kamu butuh suplemen tertentu (walaupun aku nggak yakin apakah itu bakal ngaruh apa nggak, soalnya bukan ranahku untuk bahas itu).

Answer

aku tau nya vitamin supaya ga lemod ajaa beb, minum vitamin B complex. tapi ga tau bener enggaknya.

Answer

Vitamin buat fokus kegnya b complex, tp vitamin aja ga bakal ngefek kalo pola tidur nya jg ga tratur