Teh camomile buat ngebantu insomnia

Question

Halo semuanya saya baca diaplikasi alodok kalo teh camomile katanya bagus buat relax dan ngebantu ngurusin masalah insomnia. Disini ada yg pernah minum ga? Kalo ada minta tolong reviewnya kira” beneran ngebantu ga? Dan biasanya belinya merk apa? Soalnya aku bingung antara mau beli teh ini atau suplemen melatonin. Btw akutu lumayan emg lagi stress parah ditambah gaada kegiatan yg sibuk gt. Jadi semejak september tidurku keganggu bgt, tp biasnya paling telat sampai jam set 3 sekarang bisa sampai jam 5 atau 6 baru bisa tidur

Accepted Answer

Wah baru blm
Lama aku minum camomile di fore coffe dy pake merk TWG tea
Dan jujur aku ga suka sm tea ini dr dlu 
Tp nekat msh ingin coba
Rasanya malah bkin aku pusing gt dan bener langsung kena asam lambung
Pas blm smpet makan siang
Keknya aku lbh cocok yg bkin relax aku minuman rempah2 tradional
Yg angetin badan gt 
Bkin relax punggung dll
Klo engga ya susu coklat hangat sblm tidur biar ngrasa kenyang aman dan tenang
Trs pen bobo ga lama

Answer

Aku dulu suka banget sama teh chamomile karna selain rasanya enak juga wangi. Kalau ga salah aku beli yang merk dilmah. Menurutku teh kurang ngaruh buat mengatasi insomnia, karena akupun meskipun udah minum teh ini masih suka bergadang. Tapi kalau lagi stress minum ini bisa jadi lebih rileks.

Answer

nggaakkk. Kalo menurut aku itu teh biasa, bs bikin rilex karna wanginya enak bgt calming, jd bs diminum sambil diciumin. Bisa menenangkan kalo km minumnya santai, meresapi aromanya, tp efeknya ga lama juga. Yg kedua mesti suka sama aromanya, aroma itu kan selera, ga smua teh camomile wanginya bakal kita suka. kalo kita ga suka wanginya gmna bs rilex juga. Melatonin bikin kita gmpng tdr, oke untuk pertolongan pertama yg instan. tp sbaiknya jgn untuk jngka pnjng

Answer

aku pernah beli merk Twining habis 3/4 dus bs  bikin tenangin tp menyembuhkan insomnia sih gak.... skrg gmn sis, insomnia nya uda sembuh? tips nya please.. sy dr Sept nih insomnia...:(