Hallo, ada rekomendasi suplement yang oke buat jerawat gak? Sekarang aku minum nourish skin gak membantu untuk jerawat tapi buat kulit jauh lebih cerah. Sempat minum vienna juga, lumayan membantu buat jerawat gak inflamasi tapi jerawat tetep tumbuh. Jadi boleh dong kasih saran suplement atau vitamin yang oke buat jerawat. Terimakasih

Pertama maapin ya karena aku copas jawaban aku sebelum"nya soalnya biar lengkap hihi. Aku udah nyobain berbagai macam suplemen kecantikan. Yang pertama dari Natur e 300 iu atau vit e lain 300-400 iu vitamim e ini kalo di aku lebih ke melembabkan kulit dengam cepat karena tinggi kadar iunya. Kedua pernah pake nousrish skin yang warna coklat 1 bulan full, kalo ini lebih ke melembabkan kulit tapi ngga perpengaruh ke jerawat aku b aja. Ketiga aku pake Viena by Nutrimax kalo ini bagus pol di jerawat aku udah abis berapa botol karena bener" bisa bersihin jerawat aku sampe mulus-cuma minusnya dia bikin ngantuk berat jadi minumnya harus malem sebelum bobo. Terus lagi pake Swisse Grape Seed zuzur kandunganya hampir sama kaya Viena tapi dalam dosis lebih rendah, efeknya di aku hampir sama kaya viena tapi lebih lambat progres bersihin jerawat tapi boleh lah buat daily karena ngga bikin ngantuk. Terus aku pernah nyoba youvit beauti+ lah ini nih mending ngga usah dibeli deh karena waktu aku liat komposisinya terlalu rendah kalo mau ya cuma jadi permen iseng" bervitamin aja, progresnya aku dah abis 3 bungkus mau 4 malah ngga keliatan apa apa sih.

hi sis. aku saranin rajin makan buah, sayur dan minum air putih sih. skincarean nya dirutinin. kalo suplemen gini mungkin sekarang gapapa tapi takutnya kalo kamu minum dalam jangka panjang ada efeknya. semangat ya🤗🤗

Untuk suplement kayak gini meskipun beredar bebas dipasaran tetep harus dikonsultasiin ke dokter menurut aku sis, soalnya meskipun suplemen kalo masuk tubuh dalam jangka waktu lama bias aja ada efek negatifnya soalnya dokterku dulu jg suruh aku stop pemakaian vit e karena aku kena pendarahan Rahim ga terdeteksi gitu, soalnya kata dokter kebutuhan tubuh sama iu tuh ga sebesar itu jd kalo kita rutin konsumsi kyk gitu malah bias numpuk soalnya selain vit c vitamin lain itu ga bias keluar masuk tubuh dengan bebas macam vit c yg bias keluar lewat jalur sekresi, jd menurut aku sebelum km rutin konsumsi mending dikonsulin ke dokter dulu aja sis

Bisa coba yg dari ERHA sis, yang ZINC. Atau mungkin kalo fokusnya ke jerawat minum suplemen lain nggak masalah tapi yg ada kandungan zinc nya, jangan vit e