Halo teman2 acne fighter, selain pake skincare apa ada suplemen atau vitamin yang bisa mengurangi atau mencegah jerawat??please bantu sharing yg pernah minum suplemen 🙏🏻🙏🏻 jujur cukup capek selama ini dengan jerawat yg on off terus 🥺🥺

coba gaya hidup dibenerin dlu sis... kurangi produk gorengan2, diary, sama minum air putih yang banyak... kalo suplemen vitamin banyak sih ada dari nourish e, nature e, blackmores. tapi kalo jerawat parah biasanya diresepin roaccutane sama dokter...

halooo, waktu pandemi aku lagi breakout2nya nih dan muka aku jadi mendingan ketika aku benerin pola makan dan istirahat dan banyak minum air putih. terus yg menurutku paling ngaruh juga karena aku tiap hari konsumsi vit E (aku pake ever E) dan konsumsi vit C (aku pake redoxon/holisticare). Awalnya emang fokus buat jaga imun tapi ternyata ngaruh banget di wajah jadi lebih sehat dan bekas jerawat jadi cepet mudarnya

Kalo di pengalaman aku dulu minum kapsida tapi jujur efeknya ga seberapa signifikan. Meskipun dulu konteksnya teen acne. Emg adult acne tuh lebih ribet nyembuhinnya. Tapi selama jaga basic dan lifestyle ga ada yg ga mungkin. Coba kamu eval lagi dari cleansers nya sis. Aku dulu gini buat ngecek satu2 kinerja skincare aku. Soalnya kalo ini ga bener percuma mau pake serum mahal2 jg ga bakal bantu. Karena gerbang nya di sini. Kalo mau baca soal basic skincare di blog aku ada artikelnya. Link nya di bio FD yaa. Hope it helps!

Aku pernah minum joju collagen yang dari tailan, mulaui dari botol lama dan botol barunya udah pernah aku cobain, tp aku stopin krna udah puas dgn hasilnya