protect-prevent-correct for bright and even skin

Question

*diskusi terbuka. kalo ada tanggapan, opini tambahan, koreksi, dan semacamnya, silakan reply topic ini ygy, thanks~
ada yang skin goalsnya punya warna kulit merata, naikin skin tone, menyamarkan noda bekas jerawat, menyamarkan sun spot, atau sekedar menjaga kulit tetap cerah dan bebas noda gelap?
berikut ini ada beberapa tahapan yang bisa dicoba untuk dilakukan, dengan produk skincare yang termasuk kategori kosmetik (kalo yang obat atau treatment klinik/oleh dokter, ga masuk topik ini yaw). tentu prosesnya butuh waktu dan effort make rutin, diiringi kesabaran karena tidak instan.
1. protect: lindungi dari matahari
sebenernya ini ga hanya berlaku untuk yang skin goalsnya cerah merata, tapi untuk semua kulit. kebiasaan baik yang perlu dibangun terkait melindungi kulit dari matahari. ini bisa dilakukan secara bertahap. contohnya:
- belajar pake sunscreen ketika keluar ruangan sampai terbiasa
- belajar pake sunscreen setiap pagi, di dalam ruangan maupun di luar, sampai terbiasa
- belajar pake sunscreen sesuai takaran permukaan 2 jari full untuk wajah dan leher, sampai terbiasa
- belajar reapply tiap 2-3 jam sekali, sampai terbiasa
langsung pake tiap hari sesuai takaran dan reapply, lebih bagus👍🏼
bebas pilih sunscreen apapun, mau chemical sunscreen, physical sunscreen, ataupun hybrid sunscreen, masing-masing ada kelebihan dan kekurangan dan cocok-cocokan di tiap orang. selama produknya udah bpom dan nilai spf minimal 30 serta pa +++/++++, kalau udah cocok, nyaman dipake, dan ga ada efek negatif... lanjutkan pemakaian.
lebih bagus lagi kalau diiringi kebiasaan baik lainnya, seperti tidak berlama-lama di bawah paparan sinar matahari langsung atau menggunakan perlindungan tambahan seperti topi/pakaian panjang/payung/kaos kaki, dsb.
2. prevent: cegah sebelum terjadi
bagi yang ingin menjaga skin tone dan mencegah timbulnya noda gelap di wajah. bisa untuk yang kulitnya belum ada masalah warna kulit ga rata atau noda gelap. bisa juga untuk yang udah selesai menghadapi permasalahan kulit itu, pengen ngejaga kulitnya biar ga belang atau timbul noda gelap lagi.
kategori bahan aktif yang fokusnya untuk pencegahan adalah antioksidan. antioksidan yang bisa dipakai pagi hari (seperti vitamin c), bisa menunjang kerja sunscreen. sunscreen melindungi dari sinar uv dan antioksidan melindungi dari radikal bebas, alias proteksinya lebih mutakhir. yang bisa dipakai malam hari (seperti retinoid), tentu melanjutkan dan melengkapi proses pencegahan ini.
bahan aktif selain yang disebutkan, selama termasuk antioksidan, apalagi yang bisa digunakan pagi dan malam, bisa juga digunakan. contohnya, niacinamide, green tea, ferulic acid, resveratrol, vitamin e, centella, astaxanthin, glutathione, dll.
3. correct: tangani dengan hati-hati
kalo udah terlanjur belang atau warna kulitnya ga rata, maupun udah terlanjur ada noda gelap akibat sinar matahari atau bekas jerawat... ada 2 cara untuk menanganinya, pakai brightening ingredients dan pakai exfoliating ingredients. boleh salah satu atau keduanya sesuai jenis, kondisi, dan kemampuan kulitnya.
a. brightening ingredients
banyak ingredients yang masuk kategori ini, tapi bisa dikelompokkan berdasarkan cara kerjanya. masing-masing punya peran yang berbeda.
- bekerja sebelum pembentukan melanin (retinoid, ceramide, dll)
- bekerja selama pembentukan melanin (alpha arbutin, tranexamic acid, kojic acid, resveratrol, AHA, dll)
- bekerja setelah pembentukan melanin (niacinamide, vitamin c, vitamin e, dll)
ini bukan berarti melanin adalah sumber utama masalah dan harus dihilangkan. punya melanin itu normal, makin banyak melanin memang warna kulitnya makin gelap. apalagi bagi kita yang hidup di sekitar khatulistiwa, dianugerahi kulit yang bisa memproduksi melanin cukup banyak, sebagai pelindung alami dari dampak buruk sinar uv. kalo ga punya melanin, kulit kita kehilangan pelindung alaminya. (sedikit balik lagi ke nomer 1, makanya fungsi sunscreen itu penting: untuk meringankan kerja kulit, jadi ga perlu bikin banyak melanin buat melindungi. biarkan sunscreen yang berkorban untuk melindungi kulit dan organ lain di dalam, bukan kulit yang "dikorbankan" sebagai organ terluar untuk melindungi organ-organ lain di dalam.)
fungsi brightening ingredients memang cenderung ke mempengaruhi proses pembentukan melanin. proses pembentukan melanin dihambat dan dicegah, agar tidak terjadi penggelapan di spot atau area tertentu. ingredients ini bisa ada di toner/essence/serum/ampoule/mask, bahkan menjadi bahan aktif tambahan di basic skincare, cleanser/moisturizer/sunscreen. bebas mau produk apa, asalkan udah lolos bpom, lalu cocok dan bisa dipake rutin.
b. exfoliating ingredients
kalau brightening ingredients lebih ke menangani di lapisan kulit yang dalam, exfoliating ingredients lebih ke menangani di lapisan kulit terluar. kulit itu berlapis-lapis, lapisan yang udah terlanjur ada penggelapan dan sel-sel kulitnya sudah mati, bisa dibantu pelepasannya/pengangkatannya dengan exfoliator. supaya bisa tergantikan oleh lapisan kulit baru di bawahnya, jadi teregenrasi dan makin samar nodanya atau area gelapnya.
yang termasuk exfoliant tentu saja ada AHA (glycolic acid, lactic acid, mandelic acid, dll), BHA (salicylic acid), PHA (lactobionic acid, gluconolactone), dan LHA (capryloyl salicylic acid). yang biasanya terkait erat dengan mencerahkan dan menyamarkan noda gelap adalah AHA, karena perannya ganda, sebagai eksfoliator dan menghambat pembentukan melanin. (begitupun ingredients lain, ada juga yang fungsinya ganda, seperti brightening + antioksidan juga).
exfoliant bisa berupa toner/mask/serum/dll, bahkan ada beberapa cleanser yang juga punya klaim exfoliating. bebas juga pilih produknya, asalkan udah lolos bpom, lalu cocok dan bisa dipake rutin.
penanganan dengan brightening ataupun exfoliating ingredients, sama-sama butuh setidaknya beberapa pekan untuk meratakan warna kulit dan bisa beberapa bulan untuk noda gelap. ada produk yang menggabungkan kedua jenis ingredients ini, ada juga yang terpisah. masing-masing ingredients pun kadarnya variatif, dari yang mild sampai strong. strong atau kadar tinggi, tidak selalu lebih cepat menunjukkan hasil. kalau kulitnya ga sanggup, malah bisa lebih cepat menimbulkan efek negatif seperti iritasi.
dari 1-2-3a-3b, yang wajib untuk semua kulit apapun kondisinya cuma nomor 1. lainnya opsional, pilihan di masing-masing pemilik kulit. mau mencegah aja? boleh. mau sekalian menangani? boleh juga. gamau juga gapapa, ga ada paksaan untuk mencerahkan dan menyamarkan noda gelap. tapi kalo mau, memang harus selektif memilih produk dan menjalani proses untuk mencapai skin goalsnya. kuncinya bukan seberapa mahal/murah, viral/hype, overrated/underrated, dsb... tapi konsistensi dalam penggunaannya.
thanks kalo baca sampe sini! karena di sini ga ada rekomendasi produk apapun, boleh banget temen-temen sharing produk andalan terkait protect-prevent-correct di reply topik iniii~

Accepted Answer

kak kalo ss yg bikin mata perih itu bahan atau jenis ss nya tuh biasa yg apa ya? kdg mata tuh pedes bgt dan efek pake ss yg begitu lebih bikin mata cepet capek apalagi klo pas lgi produktif, ganggu aktivitas bgt

Answer

Alhamdulillah udah konsisten reapply dengan takaran yang dianjurkan, cuma yang masih jadi pr sering keluar nggak pake perlindungan ekstra 😭 Kalau liat orang motoran pake sunglasses, jaket, sarung tangan, kaos kaki, masker, pokoknya ketutup semua langsung ngerasa bersalah ke diri sendiri. Muka, tangan, kakiku terpampang gitu aja tanpa perlindungan mau pake sunscreen sebanyak apapun kalau tiap hari motoran kayak gitu ya ujung-ujungnya belang juga. Jadi buat yang sering motoran siang bolong patut banget dipertimbangkan untik pakai perlindungan ekstra di samping konsisten reapply sunscreen sesuai takaran yang dianjurkan. Thanks ya infonya.

Answer

aku mau tanya soal sunscreen sist. pernah baca di salah satu post beauty influencer gt, kalo sunscreen yang dipake untuk kegiatan luar ruangan baiknya PA++++ (+nya ada 4, dia ga jelasin kenapa cuma dia klaim dokter kulitnya yang bilang gini). bener ga yaa ada pengaruhnya?? eniwei. I always love your education about skincare sistt ! thankyouuu, jadi nambah ilmuuu..

Answer

Aku baru denger LHA sis, mirip-mirip BHA tapi lebih mild kah? Contoh produknya apa ya?