Udah ada rasa iri tapi masih aja gak semangat diet. Kebetulan walau aku berhasil nurunin BB 5kg. Tapi belum mencapai target nih. Bagaimana caranya biar semangat ya ???

iri sih pasti iya, karena manusiawi itu 😂 yg kurus hobi makan juga pasti iri sama yg bisa gemuk, karena temen"ku pada begitu, padahal kita yg nafas aja gemuk pengennya kaya mereka 😂 aku dulu gendut, trus diet, pokonya nyobain segala macam biar kurus, dan sempet juga frustrasi karena "kurus"nya aku ngga bisa kaya "kurus" nya mereka, padahal udah segala macam dilakuin. akhirnya kaya sadar sendiri ngapain ngebandingin diri sendiri sama orang lain, kan emang bentuk tubuh orang itu beda". jadi sekarang mikirnya, yg penting punya berat badan ideal, ngga perlu kurus, dan yg penting sehat. kalo aku dulu pas diet itu biar semangat, adalah inget segala macam hinaan orang yg menyangkut fisik aku 😂

Kalo caraku biar tetep semangat diet/olahraga biasanya kupakai foto before after. Kebetulan kalo di aku bukan diet ya tapi menaikkan massa otot. Jadi sebelum mulai workout/olahraga, Aku foto diriku sendiri tampak depan-samping kanan-samping kiri dengan pakaian olahraga yang ketat, lalu ukur beberapa lingkar tubuh.. kalo aku ngukur Lingkar Dada dan Lingkar panggul aja.. Nah aku ulang deh 2minggu atau 1 bulan kemudian, usahakan posisi foto tampak depan-samping kanan-samping kiri sama seperti sebelumnya. Ketika lelah atau capek, biasanya aku iseng bikin kolase foto before-after progres workoutku selama sebulan, nanti kelihatan deh perubahannya... biasanya itu yang bikin aku semangat olahraga lagi. Gudlak yaaa dengan dietnya, baiknya diimbangi dengan olahraga agar badan makin kencang dan bagus.

manusiawi wkkw.. aku dan temen2 ku jg gitu.. aku dan temenku yg gampang gemukan iri liat 1 lg yg makan banyak ga gemuk2 . eh dia jg iri soalnya kalo pake kerudung muka terlalu tirus jelek katanya hho . aku lg naik jg sekarang, soalnya dikantor banyak kerjaan jd banyak gofud juga makan terus wkwk.. . salah satu yg cepet bikin bb naik tuh minuman kemasan..kurangin itu dl deh..boleh minum manis misal 1 gelas kopi aja sehari.. aku biasanya kl udh ngurangin minuman kemasan bisa cepet turun bb nya sis

Ini aku duluu ahahahahah. Makan sebanyak apapun ga bisa gendut. Paling cm naik sekilo dua kilo, nafas dikit uda balik lagi. Cuma karena dulu aku kurus bangettt, jadi naikinnya sampe bisa kayak sekarang juga setengah mati. Begitu udah gendutan, keblablasan sampe naik 15kg 😭😂 aku juga lagi usaha nih nurunin lagi, biar lebih ideal. Cara biar semangat, biasa aku harus ada goalnya sih. Cari goal yg simple2 dan gampang keraih dulu aja, ga usah jauh2. Kalo terlalu jauh malah jadi males 😖

Pernah gak sih kalian iri terhadap cewek hobi makan tapi gak bisa gemuk?

22 Talks

Last talk 03 Nov 2022

Sort by