Pengen denger tanggapan kakak tentang obat diet ber BPOM dong. Soalnya udh ada ijin harusnya aman gasih? Jujur pengen beli, soalnya aku lg pengen nurunin bb krn jatohnya udh kegemukan (kelebihan 12kg dari bb ideal), dan paham bgt kalo harus defisit kalori. Aku udh coba def kal, susah bgt nahan hasrat buat ngemil omg. Udh mulai diet dari awal tahun btw. Aku juga olahraga seminggu min 3x HIIT Cardio durasi min 20-40 menitan. Tapi terkendala di nafsu makan tadi, dan mnurut aku (udh prnh coba btw) obat diet itu nahan nafsu makan aku bgt. Gimana doongg

Mendingan jangan konsumsi obat diet sih. Aku dah banyak kali coba buat diet tapi selalu gagal karna sama kayak kamu hasrat ngemilnya susah buat dilawan, ujung"nya ngemil terus malah jatohnya jadi binge eating. Kamu defisit kalorinya gimana? apa langsung ngepotong drastis ato little by little? Kalo kamu mau, dari pada kamu fokus di "turunin berat badan" kamu ubah mindset kamu fokus ke "kesehatan". Jadi kamu rubah pola makan kamu perlahan-lahan, jangan langsung dipotong drastis karna itu bakal bikin kamu kelaparan. terus kamu mesti nyetok buah-buahan. kalo aku sih nyetok buah pepaya (mostly, kadang buah lain) jadi jam jam yang biasanya aku ngemil snack, aku gantiin 'ngemil' buah pagi siang malam. olaraganya 3x seminggu tergolong ringan tapi cukup kok buat starter kan. emang sih kalo gini berat badannya bakal pelan turunnya, tapi pasti turun kok.

Hi Beautees yang pengen kurus, saran aku kamu konsumsi Herbilogy Green Coffee atau Green Tea aja deh karna ini alami, udah BPOM juga dan bantu menekan nafsu makan. Sama kamu selalu rutin konsumsi kayu manis karna cinnamon dapat bantu control gula darah. Kenapa diet penurunan berat badan selalu gagal ya karna kadar gula darah gampang naik gampang turun tidak stabil padahal baru makan nasi sebakul tiap gula darah turun ya bawaan nya lapar lagi dan nafsu makan jadi tinggi. Kamu bisa campur 1/2 sdt cinnamon powder ke teh kamu dipagi hari dan pakai madu ya jangan pakai gula.

sebenernya ya ka dulu juga kepikiran buat ngonsumsi obat gini, tapi pas udah liat review2 jatohnya cuma buang air sama buat ga nafsu makan... mending pelan pelan dietnya kak, yakin kok bakal berhasil. tips dri ku si kalo mau mulai diet, *jangan pernah liat timbangan selama sebulan diet*, tar pas udah sebulan baru boleh liat

Aku dah coba banyak obat diet lol Karna aku aslinya mageran.. kalo makan gak begitu cuman bb naek terus So far aku coba obat diet tuh antara bikin pipis mulu atau bikin poop mulu But recently aku nemuin obat diet dari korea.. gak masuk secara resmi karna aku jastip gitu Agak pricey btw Tapi yg ini efeknya berbeda bgt ama yg pernah aku coba dia gak bikin aku pipis atau poop mulu Cuma bikin aku nahan lapar aja dan makan dikit langsung kenyang Maybe berkurangnya bb aku karna jadi makan ngurangi makan kali ya Mungkin bisa coba obat diet semacam itu Yg aku coba kemaren tuh Grn+.. aku berani coba karna yg jastipin emang olshop langgananku Aku gak turun banyak juga sih karna mager olahraga Nah kalo kakak rajin olahraga dan cuma masalah di nafsu makan maybe this one would help you

maskara maybelline atau rose all day

1 Talk

Last talk 01 Oct 2022

Sort by

Edited on 02 Aug 2021

2