Minuman fiber untuk diet

Question

Hallo disini apa ada yg pernah minum2an fiber gitu secara rutin ga ??
Beneran ngaruh ke bb ga sih ?
Aku lagi nyoba minum flimty tiap malem…
Apa yg aku makan seharian bakal keluar lagi besok pagi nya 😂😂 sorry ya bahasan nya…
Soalnya baca review2 gitu banyak yg turun bb nya… 
Terus klo emang misalkan ngaruh, merk apa yg paling oke khasiat nya ?? Terimakasih 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Accepted Answer

Sempet nyoba flimty, ms slim dan sebangsanya, menurutku itu buat ngelancarin BAB aja dan gak signifikan nurunin BB. Jadi udah mahal2 beli dan ngaruh juga di akunya. Buatku lebih pengaruh dan permanen kalo kita atur porsi makan kita aja dan disiplin makan tepat waktu di jam nya. Work out!! Gak perlu olahraga berat yg penting konsisten seminggu 4-5 kali. Aku udah jalanin habit ini hampir 4 bulanan ini dan udah turun hampir 7kg. Alhamdulillah.. Diet harus menyenangkan dan bukan brti gak makan. Semangaatt!!!

Answer

yg paling ngaruh dalam menurunkan bb adalah konsinstensi & tekat dalam mengontrol makan ya sister... defisit kalori... peduli soal macro t & micro nutrients.. krn kalo ngandelin dari bab mah tubuh kita kan isinya ada tulang, otot, lemak, darah, organ dsb bukan dr feses aja. sorry to say yaaa. kalo untuk melancarakn bab bisa lebih banyak konsumsi serat dr sayur atau juga probiotic yoghurt dsb. krn kalo ngandelin turun bb dr product & habit kita ga di rubah, ya bb jg bakal naik lagi

Answer

Haii aku pengguna flimty juga nih bahkan udah habis 4 box lebih, kalo di aku ga begitu ngaruh di BB, tapi minuman serat detox ini bagus buat mempertahankan BB aku meski makan banyak. aku pernah nyoba minuman fiber merk lain efeknya malah kaya diare.
Pas minum flimty beneran jatuh cinta karna aku bisa makan banyak tanpa harus takut buncit sama naik BB 😝  dan efeknya ga kaya diare, semakin kotor makanan yg dimakan yg keluar setara si (maaf) 
soalnya aku juga termasuk yg susah pup bisa 3 hari sekali, gara2 flimty aku bisa setiap hari. Ini honest review ya bahkan temen2 aku sampe aku racunin jg wkwk.

Exfo toner dipakai tiap hari boleh ngga?