Adakah kalian disini yg merasa memiliki mental illness / emang sudah di diagnosa sama psikolog / psikiater ? Adakah stigma aneh dari org sekitar kaya kamu di bilang caper lebay / bahkan di sepelekan / disangkal ? Kadang kita sakit fisik aja tu mental ikut down kecil hati apalagi kalo mental yg emang sakit duh ga kebayang down nya trs masih di cap & di sepelekan di ragukan atau sampe ada yg adu beban derita Temen sendiri. Aku sendiri engga tau punya apa engga kaya anxiety Panic attack gt di diri aku, karna sekali lagi yg nentuin cuma psikolog/psikiater kan. Tapi blm lama ngerasain sakit fisik di salah satu organ tubuh (jantung) di sertai gemetar tremorr sesak nafas gbs tidur dll. yg pas si rujuk & di check ecocardiography di dokter spesialis jantung tu engga ada apa apa. Sempet aku di Prank dokternya balik (pura pura blg jantungku bocor mau di oprasi smpe aku nangis ) mgkn krn dy ngerasa dikerjain aku kali yaa, krn dy ud berharap aku jd pasien dia katanya, Dy tu nanya apa aku kurang kasih sayang ? Punya adik perempuan jg ? Sampe nyuruh aku nikah sama org baik (ga ngerti ini maksudnya ga smua cowo bs nerima cewe kaya aku atau mskdnya aku bs stress klo sm cowo brengsek ?) nanyanya udah kaya sensus penduduk pas aku baru masuk Ruangan, ngejelasin doang keluhanku. Sampe skrg aku OT jg sama dokter ini, mksdnya dia apa ya? Knp beliau ga bilang aku anxiety Atau rujuk aku ke psikolog kaya bbrp temen (akhirnya Aku tau ttg anxiety setelah itu & baca2 talk di FD yg sepengalaman, krn sblmnya ngiranya jantungku yg knp2) atau dia ngira aku Mythomania ? Penyakit tukang bohong itu ? Atau aku skrg yg terlalu OT mikirin aku kenapa 🥺 yg punya cerita Soal mental illness boleh juga yuk share disini 🙏🏻😔❣️

Yes mental illness is real dan ga bisa dianggep sepele ya, kalau merasa down banget you can try buat cerita ke org2 terdekat, seperti tmn inner circle, or to your fam. In some case kadang cerita ke fam malah makin memperkeruh suasana (ini terjadi sm tmnku), mlh makin dibikin aneh jln pikirannya kalo aku bilang mah. Nah makanya better cerita ke tmn, krn yg dibutuhkan itu kadang adl tempat untuk curhat, you need a good listener, and you deserved it :) , go to the expert kalau merasa masih ngeganjel di hati, isokey banget :) , and satu lagi mungkin terdengar klise but it works adl berdoa, somehow itu bikin tenang🎀

aku pernah, diagnosanya dulu depresi berat. yg kasih stigma aneh malah keluargaku sendiri, ayahku gak percaya aku depresi tapi besokannya nyeret aku ke tempat ruqyah, mamaku juga bilangnya aku dikerjain, tanteku yg sebelah rumah malah nyuruh untuk berenti minum obat. mereka percaya aku dikerjain, kena guna-guna sampe aku beneran bayar orang yg bisa "ngeliat" krn ada kalanya aku kemakan omongan mereka, tapi orang itu bilang gak ada gangguan jin apapun 😂 jadi yaudah aku keep pengobatanku dari semua orang. kalo konsul jalan sendiri, bilangnya mau jalan2

ngerasain banget sih sis stigma kalo kita punya "mental illness" itu, bahkan sampe mantanku itu ngga percaya tuh sama mental illness. menurut dia kalo orang ngaku punya mental illness itu ya cuma orang lemah aja yg cari" alasan karena ngga bisa ngadepin hidup aja. dia bilang, ibu" yg ngalamin post partum depression itu cuma Ngada" aja cuma cari alasan supaya ngga ngurus anaknya. orang yg depresi itu mentalnya lemah, dsbg nya. I was like, WTF? aku ngalamin sendiri kok dibilang yg aneh" karena aku pernah self-harm. aku dibilang pengguna narkoba karena aku sayat" tangan aku, belom lagi dibilang "cari perhatian" padahal I was really suffering at that time. kalo ke psikolog/psikiater, dibilangnya aku gila lah, trus keluarganya bermasalah lah (broken home) padahal ya ngga, I just need help karena aku tau yg aku lakuin itu ngga bener. siapa sih orang yg mau ngelukain dirinya sendiri secara sadar? emangnya ngerasain sakit itu enak? kan ngga. untungnya aku ketemu support system yg bisa bantu aku untuk jadi lebih baik, yg tau kalo masalah mental itu penting, dan ngga pernah ngejudge. kalo ngerasa kamu emang punya mental problems, ngga ada yg salah kok seeking professional help, karena kalo mental kita terganggu juga kita ngga bisa berfungsi sepenuhnya.

sis pindah dokter aja, terus tulis keluhan di kotak saran (biasanya di rs ada yang begini) atau kalau perlu tulis di google review. Anyway sabar ya sis, semoga masalah sis segera selesai dan ketemu sama dokter yang baik. aamiin.