Hai gais sedikit cerita jadi aku pernah punya masalah keluarga yang cukup serius sampe-sampe aku stress, overthinking, Dan mengabaikan kehidupan aku seperti kehidupan sosial dll. Posisinya saat itu aku ga cerita ke siapa-siapa karena takutnya malah menyebar aib keluarga sendiri. Syukurnya sekarang udah tuntas masalah keluarga nya tapi aku sendiri ga bisa bisa balik seperti dulu. Sekarang aku jadi overthinking an, susah bergaul, dan bawaannya sedih terus. Ada yang pernah ngalamin??? Cara nyembuhinnya tuh gimana sii? Kira" apa yang harus aku lakuin supaya bisa kembali normal?

biasaa kalo aku lagi overthinking gituu cari pelariann ke hal hal yg akuu sukaa misalnya ngedrakor atau nntn komedi atau sekedar scrool" sosmedd pokonyaa hal yg buat ga keingat lagii , memang cuman sementaraa tapi membantu bgttt. STAY STRONGG KAMU!!

hai kak, mungkin kaka bisa melakukan kegiatan yang kaka suka seperti olahraga,dll. tapi kalau perasaannya sangat menggangu bisa ceritakan dengan orang yang profesional kak😊

Ini aku pernah dulu, tapi pas mau lulus kuliah, untuk susah bergaul nggak, cuma memang aku males berintekasi sama orang, yang di otakku manusia semua sama aja modelannya :') sampai skrg. Cari teman yg kamu percaya untuk sharing keluh kesah, kalau misal udah terasa berat banget, boleh ke tenaga profesional :))

Menerima keadaan. Memang sulit bahkan terkadang tiapa malam menangis, apalagi harus teringat segala memori yang terpendam. Jadikan pemebelajaran, temukan kegiatan yang kamu suka. Jujur, bahkan setelah bertahun-tahun lamanya aku gk bisa ngelupain rasa sakit saat kecil. Gpp kalo butuh lama karena proses tiap org berbeda. Cari tempat curhat yang terpercaya. Dan kalo kamu merasa udh bener" gak nyaman dan mengganggu aktivitas cari tenaga profesional. Kalo mau nangis, nangis aja keluarin emosi yang pernah tertahan. Pelan-pelan kamu akan menerimanya. Ketika kamu bisa menceritakan kejadiaan yang menyakitkan tanpa adanya perasaan sakit ataupun terlaku berarti kamu berhasil untuk menerima masa lalumu. Semangatt!!