kalian paling suka ngemix n match buah dan sayuran apa nih untuk smoothies, biasanya sehari minum berapa gelas & manfaat apa yang kalian rasain setelah rutin minum makan sayuran huah2an

Haloo! Aku paling suka sama jus batang seledri yang besar2 itu (seledri import), campur nanas, dan buah naga. Enak dan seger pollll hehe. Kalau lagi niat sih beli stroberi biar ada asem2 pengganti nanas, terus liquidnya kadang susu almond (kalau lg mager ya air biasa aja udh cukup wkwk). Manfaatnya ya? hmm..ntah kenapa ya rajin minum jus seledri itu jadi lebih enak aja ke badannya, BAB lancar, terus keputihan juga jd jarang..kalaupun keputihan surprisingly ga ngeluarin bau (akupun kaget dg efek ini wkwk)

aku kadang minum jus, karena di rumah ada pohon jambu jd klo lagi berbuah bikin jus jambu 😄 klo mix jus strawberry campur mangga

dulu aku waktu masih sekolah itu sering banget ngejus tomat sama wortel, pake gula tropicana gitu kak. efeknya sih jangka panjang, alhamdulillah saat ini usiaku 24 tahun dan bekerja di depan komputer tanpa bantuan kaca mata