Hi FD Members!😊 Udah lama nih kita ngga ngobrol bareng. Mindy punya good news buat kalian! Kali ini kita akan mengadakan sesi FD Talk chit chat special bareng kak Adelia Anastasia (@anastasiadeliaa), Head of Strong Sisters Indonesia, untuk ngebahas tentang kualitas hidup sehat. Selain menjadi Head di komunitas Strong Sisters Indonesia, Adelia juga adalah seorang edukator dari Asosiasi Pelatih Kebugaran Indonesia (APKI) dan juga TRX Training Indonesia Master Trainer. Untuk chit chat kali ini, kamu wajib reply talk dengan sharing terlebih dahulu tentang "personal health goal kamu" lalu kamu bisa drop pertanyaan kepada kak Adelia seputar gaya hidup sehat & aktif, kebugaran, tips & trick, strategi, dan diskusi lebih dalam tentang konsep kualitas hidup yang sehat. Kak Adelia akan menjawab pertanyaan kamu langsung di hari Jumat, 8 September 2023 nanti, save the date! Dan...akan ada 10 member beruntung yang bisa mendapatkan FREE produk kolaborasi Female Daily x Studio Tropik dan juga exclusive goodie bag dari Strong Sisters Indonesia. So, good Luck!💕 Yuk langsung aja reply topik ini dan drop pertanyaan kamu disini!😁 Let's get TALK-ing at FD Talk!

Hi Our Beloved FD Members❤️, Terima kasih banyak atas partisipasi dan antusiasme kamu di FD Talk Chit Chat kali ini yaa!!🙏🥰Mindy dan tim sangat apresiasi kalian yang semangat nanya-nanya soal gaya hidup sehat. Buat kalian yang belum terjawab pertanyaan nya jangan berkecil hati yaa, semoga bisa kita bahas lagi di kesempatan selanjutnya! Dan selamat kepada 10 members beruntung yang berhak mendapatkan hadiah dari kita!🥳 1. edhianty 2. AuraIsabelle 3. popy_mercylin 4. safaranuansa 5. Laelatulr 6. leilafw 7. nurahurahura 8. kurara_ 9. putri_aap 10. amymia Harap cek email kalian yaa untuk klaim hadiahnya Thanks for sharing and see you on the next Chit Chat! 😊

Hi kak, aku tipe yg gak kuat olahraga. Selama ini hanya jalan kaki 6000 langkah itupun kalau ke kantor, klo lagi gak kkntor ya gak jln.. personal goal aku so pasti membiasakan diri utk rutin olahraga.. ada rekomendasi olahraga nya apa gak kak? lalu kalau kita sk panic attack apakah ada olahraga yg bs bantu untuk mengurangi panic attack nya kak? sama aku jg sk skit kepala n migrain kak, biasa nya krn hormonal kalau mau haid, tapi seperti nya kalau mental lg kena (alias lg gak sehat) sk skit kepala jg.. ada tips jg gak kak olahraga utk mental health jg? thank u kak..

Hai kak,, perkenalkan aku ave :) Concern aku pengen punya bentuk body yang lebih ideal. TB aku 160, BB 58. Yang pengen aku tanyakan, kan aku kerja jam 8 smpai jam 5 sore itu duduk aja, ada tipsnya g kk biar bs lbh sehat? Karna takutnya ada efek2 jangka panjang Terimakasih

Ayok kita masak2 bareng, kalo perlu belanja bersama terus bikin makanan yg baik nilai gizinya yg simple dan murah, supaya terbuka pikirannya kalo makanan sehat itu sebenarnya banyak di sekitar kita, murah dan mudah, karena selama ini kayaknya makanan yg dikasih label "sehat", "clean", atau "low calorie" gitu pasti identik sama mahal harganya. Sama pengen banget ngedance bareng, bergerak itu fun, next JJS minimal bikin flashmob 1 lagu tiktok lah yaaa

FD Talk Chit Chat: Ayo Diskusi tentang Hidup Sehat & Aktif with Adelia Anastasia✨

171 Talks

Last talk 09 Oct 2023

Sort by

Edited on 11 Sep 2023

Edited on 08 Sep 2023

2 3 4 5 6 7 8...