Hallo, aku maju mundur nih buat beli collagen drink:(, ada rekomendasi collagen drink yg affordable tapi ampuh ga?, atau kalian lebih milih skin supplement gitu? aman ga ya minum collagen drink?

aku lebih milih skincare sih jujur,ketimbang collagen drink hhe

pernah dibahas sama dr. Richard, sebenernya collagen drink ini kaya vitamin biasa aja. Carinya yang udh bpom kak dan pastiin belinya di official store. Collagen drink yang aku tau udah bpom itu noera, byoote, kalau suplemen kulit ada natur-e, tapi jangan berharap banyak, karena sifatnya ga instan bisa dilihat langsung hanya dalam beberapa kali minum, atau cuma habisin satu box misal

Penjelasan soal perlu apa enggaknya minum collagen drink pernah dibahas di beberapa artikel -> https://www.halodoc.com/artikel/seberapa-penting-minuman-kolagen-untuk-kulit, https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/drinking-collagen Intinya, minuman collagen belum terbukti bisa efektif, kalo tujuannya buat menyehatkan kulit. Soalnya saat minuman masuk ke dalam tubuh dan melewati saluran pencernaan, ada enzim-enzim tertentu yang akan memecah dan mengacaukan kandungan kolagen dalam minuman Ini bisa bikin collagen yg diminum jadi gak terserap dengan baik dan dibuang begitu aja.. Kalo inget harganya yg mehong, tentu saja gak worth it sih Daripada collagen drink, lebih oke minum suplemen kecantikan aja Tapi sebenernya lebih bagus lagi kalo dari yg alami sih.. dari makanan Banyakin aja makan buah, sayur, aneka protein, dll.. terutama banyakin makan yg mengandung vitamin C, vitamin A, sama alpha-hydroxy acids (asam alami yang ditemukan dalam makanan, kayak jeruk, apel, tomat, lemon) Juga jangan lupa banyak minum air putih.. udah sih itu aja