Cara move on dari masa lalu

Question

Belakangan jadi kepikiran ini deh... memang di siklus hidup pasti ada fase dimana kita ketemu seseorang dan nantinya berpisah, kalo bahasa gaulnya "people come and go" ya... memang wajar terjadi karena visi dan misi pasti sudah beda2. ada yang masih keep in touch, tapi ga sedikit juga yang lost contact. tapi pasti ada moment dimana kita kadang keinget masa lalu dan kangen gitu kan ya? soalnya aku lagi ngalamin setelah ubek2 folder kemarin buat bersihin galeri, trus jadi kangen aja gitu, ngerasa pengen balik ke masa itu buat ngulang lagi.. karena bisa dibilang itu tahun paling membahagiakan buatku pribadi (masih banyakan ketawa2nya daripada nangisnya meski banyak pressure juga).. tapi karena visi misi udah beda dan semua punya goals tersendiri akhirnya satu-satu pergi dan udah mencar entah dimana sekarang. kemarin sedih banget, kayak bener2 sedih yang bikin nyesek di dada gitu karena kangen moment itu. kalian ada yang pernah gitu juga gak sih? trus cara ngatasinnya gimana ya? soalnya aku bisa dibilang gampang baperan gitu, dan suka keinget lama even hal sepele sekalipun meski yang lain udah lupa... 😔😔 gimana yah caranya supaya bisa move on wkwkwkw padahal aku udah ngerti namanya hidup ya gitu kan, tapi perasaan tuh suka gabisa dikontrol... soalnya mereka juga berperan penting di hidupku, kayak, kalo gaada mereka, aku ga bakal bisa ada di sini.... kalau ngajak reuni juga ga bakal bisa karena udah pada jauh2 dan chat pun pasti awkward.

Accepted Answer

Hmmmm....Pernah sih ngerasain yang kangen atau keingat masa lalu bahkan sampai kebawa mimpi, kadang ada sedikit rasa pengen ngulang saat-saat itu dan benar namanya perasaan susah dikontrol terutama untuk orang yang punya tipe seperti itu. Cara mengatasinya? Menurutku cara mengatasinya adalah mencari penyebab kenapa bisa merasa "kangen" sama kenangan masa itu. 
Contoh penyebabnya bisa karena kurang kegiatan/kesibukan sehingga ada kekosongan pikiran/rasa, penyebab lainnya bisa karena lagi ada diposisi tertekan/banyak masalah yang membuat sedih dsbnya sehingga secara tidak langsung pikiran "otak" mencari kenangan mana yang membuat senang.
Tapi kalau mencari penyebabnya masih sulit, coba untuk hubungin "mereka" satu-satu tapi jangan berharap responnya sesuai dengan apa yang diinginkan. Cukup syukurin aja kalau mereka masih merespon sapaan kamu atau pesan kamu.