aku tuh di awal pandemi niat banget pengen olahraga, di hari ke 3 selebihnya aku mulai males nih. menurut temen-temen semua, gimana sih tips biar rajin olahraga dan gak males?

Haaii, aku juga sempet males workout rasanya padahal awal awal niat banget. Tapi, aku biasanya kalo males pasti kepikiran kayak hmm sayang banget udah di olah dari awal kalau berhenti tiba tiba terus nanti mau lanjut lagi kayak ngulang lagi di olah dari awal hehe lama lama workout sudah jadi suatu kebiasaanku aja gitu, kalau ga workout kayak ada yang kurang dari aktivitas fisik rasanya. Sama set alarm aja, kapan harus workout sis.

Hi sist, aku jg gtuu. Waktu awal2 pandemi aku rajin bgt olahraga. Ceritanya pgn udh body goals gtu pas udh kuliah offline. Tapi pas tau psbb diperpanjang terus, akhirnya aku mager :’). Dan skrg bener2 gapernah olahraga lgi 😭😭

halo sist, kalo aku biar ga males kadang suka nanya ke diri sendiri 'kalo mau sehat ya harus olahraga, ayo semangatt' kalo ngga biasa nya aku set alarm sist. kalo lagi mager banget paling 10 mnt aja olahraganya hihi. semoga membantu🤗

memotivasi diri dan niat kuat. Kalau nmng mudah yaa praktekinnya berat banget buat konsisten, aku pribadi sih udah di tahap oke aku harus olahraga karena kerasa banget manfaat olahraganya itu sendiri dan cerita dari orang terdekat yang ngerasa umur masih segini badan begini2, gampang capek dll. Nah aku ngga mau nyesel aja gitu, tanda syukur juga biar kita bisa rawat dengan baik tubuh kita, bahkan tua pun gmau deh nyusahin pgen masih sehat sentosa. Aamiin 😁

cara konsisten olahraga selama pandemi

12 Talks

Last talk 17 Oct 2020

Sort by

Edited on 23 Sep 2020

2