Cara Gemukin Badan

Question

halo, ada yang punya pengalaman gemukin badan ga? mintaa rekomendasi caranya dong:(( cape bangett nih aku dari kecil sampe sekarang tiap ketemu orang selalu dibilang kuruss bangett:(( dikira engga tersinggung apa ya:(( aku udah coba search di google sama youtube juga tapi mau minta tambahan dari kaliaan kali aja ada yang bisa bantu ehhe makasiihhh💓

Accepted Answer

coba workout-workout yg di share di youtube aja kak. jgn gemukin tp "tambah berisi" ajaa, tambahin isi otot

Answer

Kakak aku gemukin badannya dengan cara olahraga gym  sama di bantu minum appeton weight gain gitu, makanan nya juga harus teratur

Answer

Hai.
Kalau dari genetik aku kurang tau ya gimana caranya. Tapi kalau bukan, bisa dengan konsumsi protein hewani. Ditambahkan minum susu dan olahraga yang buat nambah massa otot.

Answer

aku pernah minum obat herbal, efeknya bukan yg bikin gemuk gt tapi bikin nafsu makan kita gede banget. dalam 1 minggu naik dari 40kg ke 44,5kg itu udh lumayan bgt krn aku gapernah nyentuh bb 45. itu bener2 yg nafsu makannya ga bisa dikontrol tp krn aku ga imbangin olahraga akhirnya aku berhentiin aja, dan yaudah aku merasa fine2 aja sama badanku yg emg kecil ini sampe umur 25 ini pun gapernah nyentuh 45kg, and I love my body. jgn lupa dahulukan love yourself daripada denger omongan orang 🧚‍♀️🧚‍♀️ semangat gemukin badannya