Sepanjang hidupku aku cuma punya dua penyesalan, salah satunya nggak bisa renang u,u. Padahal bisa dibilang hidupku di kelilingi air (aku tinggal di daerah deket pesisir & kanal) tapi kenapa dulu nggak pernah ada pikiran untuk belajar renang, sekarang besarnya nyesel sendiri karena nggak bisa ikutan renang tiap pergi ke wisata air, lebih dari itu aku sering ngerasa takut liat air atau denger kabar orang tenggelam. Jadi beberapa hari lalu aku putusin untuk belajar renang mulai dari liat tutorial di youtube. Sebenernya udah dari lama punya keinginan mau belajar renang apalagi media kolamnya ada tapi maju mundur karena nggak yakin bisa belajar sendiri (nggak ada guru), umur juga udah segini takut badan kaku dan susah nyesuain. Buat kalian yang jago renang atau belajar renangnya juga di usia dewasa atau belajar renangnya otodidak, ada nggak tips yang bisa ku terapin, kendalanya, cara mengatasinya? Atau mau cerita pengalamannya juga boleh, siapa tau bisa jadi motivasi untukku. Hehe. Makasih! . P.s: Maaf ya kalau topiknya aku taruh di grup ini karena nggak tau cocoknya ditaruh dimana.

Sebenernya kalo ga ada yg ngajarin agak susah sih. Kalo ada instruktur biasanya dia bs push limit kita. Misal napasnya awalnya pendek2, bisa dipaksa sampe lebih lama. Dulu aku otodidak tp ga bisa2 karena takut ga bisa ngapung, kalo belajar sendiri biasa cm sampe sebisa kita, malah jadi panik, terus capek duluan, akhirnya les. Awalnya belajar meluncur dulu. Tangannya ke atas gitu, terus ngapung sampe sejauh yg kita bisa didorong pake kaki dr pinggir kolam. Kalo uda bisa jauh, belajar kakinya dipinggir kolam, terus kakinya gerak naik turun sambil dilurusin, latian ga boleh kakinya turun. Sampe lancar baru deh yg tadi digabungin, meluncur sambil kakinya gerak. Nanti gaya2 lainnya liat youtube aja kali yaa 🙈

Hmm.. sebenernya sih lebih enak kalau ada buddy nya sis, jadi belajarnya ga murni sendirian. Minimal ditemenin sama 1 orang yg udh "bisa" renang (ga perlu jago2 bgt wkwk). Pelajaran pertama bisa dari ngatur napas dulu dlm air.. dulu wktu aku les renang juga itu hal yg pertama kali diajarin. Baru masuk ke tahap berikutnya latihan kaki.. jadi tangannya pegangan dipinggir kolam tp kakinya gerak2 menyesuaikan renangnya gaya apa (misal gaya bebas atau dada/katak) terus kalau udah latihan meluncur (cuma tangan yg dilurusin & dirapetin kakinya ga gerak) gitu aja terus.. kalo niat bisa beli papan pelampung (atau mungkin nyewa) buat latihan kaki gerak2 pindah dari satu sisi ke sisi lain kolam. Tips nya jangan lupa pemanasan yg bener utk mencegah keram, jangan main ke kolam yg dalam, dan bawa teman wkwk semangaat semoga segera bisa berenang!😊😊

hi sis, aku kebetulan anak sungai tp skrng udah berenang di kolam renang sih wkwk. Bahkan tadi sore aku ke kolam. Kebetulan aku sama anak tetangga kelas 5 SD baru belajar renang sekalian ngajarin dia. Aku renangnya sama bocil2 biasa aja, age is just a number, ga masalah belajar di umur berapa. Saranku pertama belajar ngambang(?) dulu, literally sekedar rebahan di air, ini susah banget karna harus ngatur pernapasan tp setauku di Jepang anak2 sekolahan ada pelajaran begini, buat emergency case, kalau2 ada bencana. Belajar ngambangnya sekalian belajar tenang dalam kondisi apapun, se-jago apapun berenang tp kadang ada aja kendala, kalau panik bisa bahaya, harusnya kalo ada apa2, badan berbalik dan mengambang aja. Tadi juga berenang bareng anak pemilik kolam, jd kami ber-4 di kolam 1.3m - 1.8m. Mereka kalo tiba2 capek atau kehirup air auto berenang sambil balik badan (ngambang, ngeliat ke langit gitu) buat ke pinggir kolam. Oh iya, pakai pakaian yg khusus untuk berenang juga, soalnya bakal keganggu banget kalo pake baju biasa, akan lebih nyaman juga kalo pake kacamata renang, penutup telinga dan hidung. Dan terakhir, buat motivasi, pake smartband atau smartwatch biar datanya ke save dan kita bisa liat progressnya. Anyway semangat yaa.. yuk bisa yuk🙌

agak susah kalo otodidak, karna mungkin ga ada yg benerin kita. mestinya begini begini, kgn begitu dll. kalo ke wisata air, ikut nyemplung aja, skalian blajar tipis2. tp saran jgn di tmpt berbahaya kyk sungai dll karna masih belajar. plg enak sm instruktur, karna bs lbh cpt juga sih